今日、家に帰ってきたら、喪中のハガキが届いていました！
早いもので、もうすぐ年賀ハガキを書く時期になってきたんだなあーって感じました！
何かあっという間に一年が過ぎていきます！忙しく仕事をしているせいでしょうか！？
そういえば、ここのところ期日までに仕上げる仕事が増えてきました！余裕を持って早め早めに仕事を進めていかないと、いつものように死に物狂いの年末になってしまいます！
今年も後、一ヵ月半ちょっと、身体に気を付けて、ラストスパート頑張りましょう！！！
「日記」カテゴリーアーカイブ
ヨーガ
先日、初めて「ヨーガ」を体験致しました！
ヨーガのインストラクターが若い女性の方で、先生の声と先生を見ながら、見よう見まねでヨーガを初体験致しました！
４０分ぐらいでしたが、ヨーガが終わると何となく身体が軽くなり、とても気持ちが良かったです！
私は毎朝、ストレッチングを行なっていますが、この「ヨーガ」も良いなと思いました！
乙女の切ない願い！？
先日、筋力トレーニングをするために、スポーツルームに行き、血圧、脈拍、体重を測定し、コンピューターに測ったデータを入力し、いざ、トレーニングを始めようとしました！
すると、私のすぐ後ろで、若い女性が体重計に乗りました！すると、その若い女性が、「えっーーー、嘘ぉー！体重が増えてるぅーーー！」と言いながら、しばらく体重計を見つめていました！
私は、微笑みながら、だから痩せる為にトレーニングルームに来ているんだなって思いながら、そこを離れてトレーニングを始めました！
１時間半ほどトレーニングをして、また、血圧などを測定しパソコンに入力して帰ろうとしたら、先ほどの若い女性が、同じくトレーニングを終えて体重計に乗っているのですが、ずーと体重計の表示を見て固まってしまっていました！
トレーニング前に体重を測っているので、汗をかいた分しか体重は減って無いと思うのですが、その若い女性はかなり深刻な表情で体重計を見つめていました！
若い乙女にはさぞかし重大で切ない願いなのでしょう！・・・男性には理解し難いことなのでしょうが・・・？
今日は、波があり、久しぶりに「Good wave」にいっぱい乗ることが出来て、幸せな気分いっぱいでした！
大家族
今日はいつも時々ご用命を頂く、おばあちゃんからちょっとしたご依頼でお伺いを致しました！
最近は一人暮らしのご高齢の方が多くいらっしゃるように感じます！やはり日本は高齢化に向かっているのでしょうか！？時々、仕事の移動中に近くを通った時、あのおばあちゃんは元気かな？！あのおじいちゃんはどうしているかな？！と、ちょっと様子見に訪問することがありますが、とても喜んでいただけます！
時間が空いている時や、たまたま近くを通った時しか出来ませんが、喜んで頂けると私もとても嬉しく思います！
本当は昔のように、おじいちゃん、おばあちゃん、子供に、ひ孫にと、大家族で暮らせれば良いなと思いますが・・・
今日の仕事部屋から望む夕日
自分の脳を騙せ！？
先日、ある雑誌を読んでいたら興味深い記事が載っていました！
その記事を要約すると、人間は脳からの命令だけで動いていない。
まず最初に、人間の身体、視覚、聴覚、臭覚などの六感から情報が脳に伝達されて、脳がそれに対応して、身体に命令を伝達する。初めに脳からの伝達でなくて、身体からの伝達が最初だということ。
だから、楽しくなくても、嬉しくなくても笑顔を作っていると、脳に顔の筋肉の情報が伝達され、脳が騙され、楽しくなったり、嬉しくなったり、そして幸せな気分にさせてくれる物質も分泌されるということでした！
その記事を読んでいて、なるほどと思いました！
今日はとても暖かくて良いお天気でした！大山もとっても綺麗でした！
動物と共生、共存
先日、テレビで、高速道路などで動物を避けるために交通事故が多発しているそうです！
そんな話から、カナダでの、動物との向き合い方を紹介していました！
カナダでは、道路の所々に動物が横切る為の立派な橋があります！また、動物を車で引いて死亡させ、その場から立ち去った場合は、人間と同じく指名手配になるそうです！
日本とカナダでは物理的にも、人間の考え方にもかなり大きな差があると思いました！このことは、大いにカナダを見習うべきだと思いました！
日本では、時々、動物が車に引かれてそのままになっているのを多く見ます！
今日はとてもお天気が良く、海もとっても綺麗でした！
インフルエンザ
最近、ニュースなどでインフルエンザの事を多く聞くようになりました！
私は、ほとんど風邪を引くこともなく、インフルエンザのワクチンを接種したこともありません！
私の考えですが、現在の人間は清潔になりすぎているように感じます！ちょっとのことで何度も石鹸で洗ったり、消毒したり、うがい薬などで過度の消毒をしたり、清潔に！清潔に！し過ぎているように感じます！
多少の菌と共存することも少しは必要なのではと思います！きれいにし過ぎて、細菌のいない状態が続き、実際に色々な菌に触れたときに人間の体に抵抗力がなくなって、色々な病気になってしまうのではないかと、私は思います！
勿論、私は医者でもないので、私の素人考えですが、でも、これはかなりの信念を持った私の考えでもあります！
今日の鎌倉のビーチ
刺青
最近、サーファーで刺青をしている人を多く見るようになりました！
先日、友達にそんな話をしたら、刺青じゃなく、タツーって言うんだよと馬鹿にされました！
私には、カッコイイとか、渋いとか、美しいとか感じることは出来ません！説明はつきませんが、自分の中に、刺青に拒否反応みたいなのがあるようです！
母が産んでくれて育ててくれた宝物にキズを付けるようにも思えてなりません！健康でツルツルすべすべした肌が、私には一番格好が良くて、渋くて、美しいと思えます！
私の考えが古いのでしょうか・・・？
暖かでウェットな資本主義
最近、私の知り合いやお客様などで、うつ病などの心の病を持っている人が多くなっているように感じます！
なぜなのでしょうか？昔と比べてストレスが多くなったのでしょうか？資本主義が冷たい資本主義に変わったのでしょうか？会社がアメリカ式の成果主義になったからでしょうか？
私が感じるには、全てのことが冷たく乾いた様になってきているように思います！私の子供の頃は、学校から家に帰るとカバンを放り投げてすぐに遊びに行きました！今は、塾や習い事が多すぎるように感じます！
また、これをやってはいけない、あれをやってはいけないということが多すぎるようにも、私には感じます！私の若い頃はもっとアバウトで大らかだったように思えます！
私も、以前はサラリーマンで２０年ほど会社勤めをしていましたが、お陰さまで、「釣りバカ日誌」に出てくるまではいきませんが、わりかし暖かな人情味がある会社でした！
「釣りバカ日誌」の浜ちゃんの様な人は、今は少なくなったように感じます！人生を楽しむために仕事をする！夢中になれる遊びを大事にする！また、そんな人の方が仕事が出来るように、私には思えます！
また、スーさんの様な経営者も少なくなっているように感じます！社員を家族のように思って、社員の幸せを考えている会社の経営者であって欲しいです！
暖かでウェットな思い遣りのある資本主義になって欲しいと願います！これからも暖かでウェットな、政治家や会社を出来る限り応援していきたいと、私は思います！
仕事の途中で見た「ペコちゃん」、今日は、私の服装、黄色のTシャツ、紺のジーパンと同じでした！
微妙！？トレーニングマシンのウエイト
今日は、ホームページ制作の仕事が一段落してから、スポーツルームに筋力トレーニングをしに行きました！
定期的に欠かさずトレーニングをしているので、各マシーンのウエイトが軽く感じられたので、幾つかのマシーンでワンステップ重いウエイトにしてみました！
結構ギリギリの重さでトレーニングをしていたので、ちょっとの重さの追加がきついのもあり、無理をして体を壊しては何にもならないと思い、ハードなマシンは重さを元に戻してトレーニングをしました！
焦らず、ステップバイステップです！目指せ！シュワちゃん！！！