ちょっと前に、６８ｋｇの体重を筋肉を付けて７０ｋｇにする目標を達成して喜んでいましたが、よく考えたら最近、３１インチのパンツがちょっときつくなったので、これは筋肉が付いて７０ｋｇになったのではなくお腹周りに脂肪が付いたのではと思いました！

（今まで寒くて天気が悪かったのが、今日はとても天気が良く暖かいです！海岸の砂浜も素足で歩いているとちょっと熱いほどでした！）

３１インチのパンツが以前はちょうどよかったのですが、ここのところちょっときつく、食事をした後はもう苦しいぐらいにきつくなります！

お腹周りを摘むと、やはりちょっと脂肪が付いたかなって感じなくもなく、ちょっとガッカリしています！筋力トレーニングは欠かさずしていたのですが、確かに、以前と違って食欲は出てきていたのでけっこう食べるようになっていました！

体重は７０ｋｇをずーと維持しているので、今度の目標は３１インチのパンツで以前と同じ余裕のウエスとサイズにして、体重７０kgを維持することにしました！

理想の体形を目指して頑張ろう！！！