今日は、「筋力トレーニングに行こうよ！」と電話で誘われて一緒に平塚総合体育館に筋力トレーニングに行ってきました！

（右写真：平塚総合体育館前）

今日はあまりトレーニングをする気分でなかったのですが、ここのところパソコンでの仕事が多く、少しからだを動かさなくっちゃと思っていた矢先に、誘いの電話がかかってきてトレーニングに行ってきました！

トレーニングで汗をかいたあとはとても気持ちが良いのですが、黙々とウエイトを持ち上げてトレーニングをするのが自分の性に合わずいつもトレーニングに行くのを躊躇してしまいます！

スイミングやマラソンなど黙々とするのが、どうも自分には苦手です！やはり、サーフィンやフットサルなどでからだを思いっきり動かしてプレイをエンジョイするのが１番楽しくて面白いです！

今日も、トレーニングルームで体重を測ったら、７０，７ｋｇ！まずますはベスト体重です！さらに筋肉を付けて、シュワちゃんを目指せ！！！