先週は波乗りばかりやっていて、筋肉トレーニングをしていなかったので、仕事の合間にスポーツルームへ行き、トレーニングを致しました。

火曜日はいつも結構混んでいて、若い人から年配の方までみんなトレーニングに励んでいます。

ところで、とても暑い猛暑の日は、スポーツルーム内はエアコンが効いていて、エアコンなしの生活をいている私には、筋力トレーニングで汗をかいた後は、エアコンって本当に涼しいなぁーって感じます。

猛暑の時はエアコンを入れないと、みんな汗だくになってしまい、熱中症などの心配もあり、エアコンを入れざるを得ないのでしょう！？

トレーニングの後、汗が引くまで涼んで帰りますが、冷えた室内に慣れた後、トレーニングルームを出ると、むっと暑くなり、「これだよ、夏は暑くなくっちゃ！夏はこれだよ！」やせ我慢のつぶやきをしてエアコンのない家に帰ってきます。

今日は仕事を終えて、帰宅途中に車を走らせていると、ダックスフント二匹を連れた、おばあちゃんと小さな女の子が、道を横断したい様子で左右を見ていました。

そのおばあちゃんと小さな女の子が目に入ったので、手前で車をとめて手で渡るように合図をしました。おばあちゃんと小さな女の子は、急ぎ足で二匹の犬を引きながら道路を渡って行きました。

二人を見ていると、おばあちゃんも、小さな女の子もニコニコと笑顔で道路を渡り終わると、「どうもありがとうございます！」と、おばあちゃんが大きな声でお礼を、私に向けて言ってくれました。

そしたら、間をおかずにすぐ、その小さな女の子も同じように、可愛い声で、「どうもありがとうございます！」と私にお礼を言ってくれました。

ありがとうございます！って、何て素敵な、不思議な、心満たされる言葉なのでしょうか！？魔法の言葉を受けて、ハートに嬉しさ満杯で家に帰っていました。

今日は、仕事の途中でサーフィンを少しの時間楽しみました。今日もとても暑かったので、トランクス一枚で海に入りましたが、海水も温かく、おまけに灼熱の太陽で、残念ながら涼しい思いでのサーフィンをエンジョイすることはできませんでした！

梅雨が明けて夏本番ですが、こんなに夏が暑かったっけと思うほど、昨日、今日ととても暑かったです！まだ、夏の暑さに身体が慣れていないせいでしょうか？

それにしても、こんなに海水温度が高かったっけと、昔を振り返って思い返していました。海の水の温度が高すぎるように、やはり感じます！

そういえば、先日、テレビで、熱帯地方にしか生息していない、毒タコが日本にも確認がされているそうです。もう何年か前ですが、東京湾に熱帯魚が生息している話などを聞きましたが、やはり、海水の温度は上がってきているのでしょう！

熱帯にしかいない毒たこが日本に住みつくようになってきたから、次は、熱帯地方に住んでいる、人食いざめが日本にも住みつくのでは・・・！？

今日、仕事の休憩時に、少しの時間、テレビで、ブータンにホームステイした内容の番組を見ました。

この国の道徳観やモラル、ポリシーなど、とても素晴らしいものがあると感じます。ブータンのドキュメント番組は、もう何回かテレビで見ていますが、本当に幸せな国だと思います。

この国の国王や国民ひとり一人の考え方や人間性が、幸せに生きる方法の元になっているように、私には感じます。

幸せに生きるには、外的問題でなくて、自分自身の中にある心の問題だと、私は思います。

今日、スリランカのホストしている女の子から手紙が届きました。上のお兄さんのこと、下のお兄さんのこと、妹のこと、兄弟と自分の学校での様子といろいろなことがいっぱい書かれていました。

音楽と数学が好きなこと、学校で級長をしていること、学校放送のアナウンサーをしていること、もうすぐスポーツ大会が始まることなどなど、その手紙からその女の子の様子が見えるようです。

最後に、その女の子から、東日本で起きた大震災のことでお悔やみの言葉が綴られていました。二度と大震災が起こらないように願っていると、日本向けにメッセージしてくれていました。

この女の子と手紙をやり取りした当初、その子はまだ小さい子供だったのですが、こんな手紙の内容からもその子が成長しているのが、とても強く感じられました。

子供たちには無限のエネルギーがあります。地球を大事にして、世界の人と会話して、自分自身のキャンパスに自由な夢を描いて行って欲しいと思います！

今日は仕事の途中でスポーツルームへ行ってきました！

スポーツルームで筋肉トレーニングをしていると、時々、筋力トレーニングをしに来る盲目の人と会います。いつももうひと方のサポートを受けながらトレーニングをしています。

今日もその方がトレーニングをしていました。練習に励んでいるその方を見ると、頑張ってと応援したくなります。それと同時に目が見えて、美しい景色を見たりして感動できることに、感謝しなくてはとあらためて思います。

生きていることに感謝して、一日一日を大事に生きて行かなくては！！！

先日、テレビで靴の修理する会社と、カバンの修理する会社の紹介する番組を見ました。

靴の修理をする会社の紹介は、とてもユニークな会社で、靴を修理する人が料理をする時の白いクックウェアと長い帽子を身につけて、靴の修理するところもさながら厨房で、また修理の受け付けや修理の待つ所もさながらレストランのようでした。

靴の修理はくつの修理職人が、お客様の前でステーキを焼くかのように、お客様の前で靴の修理をしていました。また、修理の前にお客様の足のデータを取り、靴の修理と一緒にお客様に合った靴に修正も一緒にして、お客様に合った靴に仕上げていました。

鞄の修理の会社もボロボロになったカバンを修理するとともに、修理前よりも強度などを高めて補強も合わせてするそうです。私もそうですが、カバンには結構愛着が出てくるもので本当にぼろぼろになるまで使ってしまいます。

このテレビ番組を見ていて、高品質で、思い出のある靴やカバンなどを大事に使い、壊れたら修理してまた末永く使うということは、地球環境を保護するということだけでなく、クールで、カッコよくて、尚且つトータルすると経済的で素敵なアイテムの中で生活できると思いました。

先日テレビで、野村さんという人が、老人ホーム介護施設の運営をしている内容の番組を見ました。

その介護施設は、アルツハイマーなどで呆けてしまった呆け老人を、部屋や施設などにカギをかけたりしないで、またベッドや車椅子にも縛ったりすること無く、普通の人と同じように接して介護していました。

呆けて徘徊する老人を、カギをかけたりせずに、一緒に安全を確認しながらついて行ったり、一緒について外へ買い物に行かせたり、料理をさせたり、また、海へ潮干狩りに行かせたり色々と、そういう老人をつかず離れずで接しながら介護していました。

私は仕事で老人ホームや介護施設に時々行きますが、呆けてしまった老人の為に、中へ入るのも、外へ出るのもカギを解除しないと出入り出来ないところがほとんどでした。

野村さんは介護歴２５年だそうで、本当に老人の方の近距離で、手を摩ったり、足を摩ったり、臭いをかいだり、冗談を交わしたりと、見ていても老人介護の思いが強烈に伝わってきました。

印象に残ったのは、野村さんのメッセージで、「何があっても人の尊厳は守る。」「やれることはやってもらう。」「カギをかけない。人が普通に生きる。」と、呆けた老人がちょっとした隙に徘徊して警察に保護されて帰って来た時の嬉しそうな笑顔と、同じく呆けた老人が電車の中で小さな男の子を自分の膝に抱き、嬉しそうにしている笑顔が強く印象に残りました。

昨日から娘が泊まりに来てくれて、一緒に食事をしたり、今日は一緒に温泉に行ったりと楽しい時間を持つことが出来ました！

娘が健康で、自分の人生をいっぱい楽しんでいるのを見ていると、幸せな気分になります。またいつも、娘が笑顔で幸せでいるということは、それだけで周りの人も幸せにしていると、私は思います。

もちろん、自分も健康で自分自身の夢を追いかけて、いつもいつも楽しく人生をエンジョイしていることが、私の周りの人も幸せにしていると思っています。

全く知らない人が幸せそうに笑顔でいるのを見ているだけで、自分も幸せな気分になるのは、人間の持つ素晴らしい能力の一つかなと思います。

今日は娘と一緒に温泉に入って、身も心もリラックス致しました！やっぱり、温泉は良いなぁーー！

今日は仕事の合間にスポーツルームへ行き、ウェイトトレーニングを致しました。今日はいつものウェイトも軽く感じて絶好調です！

ところで最近、結構年配の方や、若い女性の方が多い様に感じます。健康を考えて自分に合ったトレーニングをしているようです。

そんな中、若い女性の方で、ちょっと、太った方が一生懸命にトレーニングをしているのを見ると、けなげで、痩せて結果が出れば良いのにと思ってしまいます。

頑張れば、きっと、スリムになって、モテモテになることでしょう！？健康にも良いし！・・・そばで見ていても、ちょっと応援したくなります！