ついに目標体重７０キロ達成！
以前から、私は自分の体重を７０ｋｇにしようと思い、なるべく筋肉になるような食べ物を食べるようにしていました！そして今日、筋力トレーニングに行ったときに体重計で体重を測ったら、７０，２ｋｇになっていました！右は平塚総合体育館前の写真です！
今まで、食べても食べても６６～６８ｋｇを行ったり来たりしていました！７０ｋｇは欲しいと思い、栄養バランスの摂れた食事と運動をしていました！
でも、２～３ｋｇ増えた体重は筋肉が出来て筋肉の重さなのか？それとも脂肪が増えて脂肪の重さなのか？と、体重を測定してトレーニングをやりながら考えていました！
ま、全部脂肪が増えたということはないのでしょうが、２～３ｋｇ増えた体重の何パーセントかは脂肪が含まれているのかな？とトレーニングをしながら色々考えていました！
２～３ｋｇの豚肉や牛肉を手に持てばけっこうの量になると思うと、人間ヤル気になればけっこう出来ちゃうんだなって、あらためて今日思いました！
気分的にも、７０ｋｇなったどぉ！って、ちょっと、シュワちゃん気分で全身に力がみなぎってきます！
ところで、体重計が欲しいな・・・体脂肪率も測れる体重計・・・
でも、２～３ｋｇ増えた体重は筋肉が出来て筋肉の重さなのか？それとも脂肪が増えて脂肪の重さなのか？と、体重を測定してトレーニングをやりながら考えていました！
ま、全部脂肪が増えたということはないのでしょうが、２～３ｋｇ増えた体重の何パーセントかは脂肪が含まれているのかな？とトレーニングをしながら色々考えていました！
２～３ｋｇの豚肉や牛肉を手に持てばけっこうの量になると思うと、人間ヤル気になればけっこう出来ちゃうんだなって、あらためて今日思いました！
気分的にも、７０ｋｇなったどぉ！って、ちょっと、シュワちゃん気分で全身に力がみなぎってきます！
ところで、体重計が欲しいな・・・体脂肪率も測れる体重計・・・
コメント
こんばんは。
コメントありがとうございました。
masaruさんもダイエットされてるのかと思ったら・・
逆でしたね(笑)
食べても肥らない身体、、、羨ましいです。
体脂肪も測れる体重計、他にも色んな機能のついた体組計が出ていますが、
健康管理の為には役立つと思いますよ。＾＾
Posted by みぞれ at 2008年4月17日 22:34
みぞれさん、こんばんは！コメントありがとうございます！
みぞれさんのブログのイラスト可愛いですね！思わず、くすっ、って笑ってしまいました！
シュワイツネッガーを目指して体重を２～３ｋｇ増やすのに約１年ぐらいかかりました！そして、みぞれさんのところで書いてあった「体脂肪も測れる体重計」を見て、これがあれば脂肪が増えたのか筋肉が増えたのか分るなって思いました！
頑張って仕事して「体脂肪率も測れる体重計」買います！（今は普通の体重計もないのですが・・・）
みぞれさん、よろしかったらまたお立ち寄りください！
Posted by masaru
at 2008年4月17日 23:51
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