健康を応援する健康情報館

腎臓をいたわる

　初期の慢性腎臓病の疑いがあると指摘された記者（４３）。腎臓に悪い高血圧をもたらす原因の一つ、塩分を減らす食事の改善に取り組み始めた。

　ほかにも腎臓をいたわる方法は？　こう考えて訪ねたのは病気を未然に防ぐのを最善とする中国伝統医学の世界。後藤学園中医学研究所（東京・大森）の所長・兵頭明さんは「冬は汗が減り、水分を調整する役目の腎臓の負担が増すとされている。腎臓の健康にとって注意が必要な季節です」と話す。

続きを読む "（３）お茶で体温める"

腎臓をいたわる

　腎臓は高血圧に弱い。老廃物を取り除く細い血管（糸球体）が血圧が高いとつぶれてしまうからだ。

　腎臓の働きは加齢で落ちてくるが、高血圧があると下降のペースはさらに速くなる。

続きを読む "（２）調味料工夫で減塩"

腎臓をいたわる

　血液をきれいに保ち、体の水分を調整する腎臓。十分に働かなくなると、血液中の老廃物を機械で取り除く人工透析が必要になる。

　アメリカや日本の腎臓学会では、腎機能低下が続く状態を「慢性腎臓病（ＣＫＤ）」と定め、注意を呼びかけている。症状が表れにくい腎臓の異常に早く気づくにはどうすればいいのか？

続きを読む "（１）機能低下示す「ＧＦＲ値」"

歌手　伍代夏子（ごだいなつこ）さん　４９

　インターフェロン治療の副作用でつらかったのは筋肉のこわばりだった。

　「歌っていると、のどがすごく締まった感じになってきちゃって。２０曲は平気なはずが１０曲くらいで声が出にくくなっていました」

続きを読む "Ｃ型肝炎（４）「快調」完治のお墨付き"

歌手　伍代夏子（ごだいなつこ）さん　４９

　新しいインターフェロン治療薬は２００４年１２月に発売された。

　従来、週３回必要だった注射回数が週１回に。またウイルスが増えるのを妨げる飲み薬を併せて服用することで、これまで取り除くのが難しかった型でも体内からほとんどウイルスをなくし、肝炎を治せる割合が高くなった。

続きを読む "Ｃ型肝炎（３）新インターフェロンで治療"

お酒と付きあう

　飲み過ぎ、食べ過ぎの後、気になるのはおなかの出っ張り。どうすればいいのだろうか。

　「食べ過ぎたら４８時間をメドに調整してください」

　約５０００人の食事指導をした経験のある管理栄養士の伊達友美さんはそう指摘する。「食べながらやせられる方法」を説き、女性誌などでひっぱりだこだ。

続きを読む "（３）４８時間内に食事調整"

歌手　伍代夏子（ごだいなつこ）さん　４９

　ウイルス感染が分かり、月１回、血液検査を受け、様子を見ることにした。ＧＯＴ、ＧＰＴの検査値は女性としては高い４０～５０台で、時折７０程度に上昇した。

　医師との話し合いで、ＧＯＴ、ＧＰＴの検査値が１００を超えたらインターフェロン治療を始めることにした。ただ何もしないと不安で、シジミ、野菜スープ、青汁、クマザサのエキスなどの健康食品を試した。

続きを読む "Ｃ型肝炎（２）漢方薬でアレルギー、肺炎に"

歌手　伍代夏子（ごだいなつこ）さん　４９

　１９８７年、「戻り川」でデビュー。３年後、紅白歌合戦に初出場し、順調に歌手の階段を上ってきた。

　異変を感じたのは、３３歳の時。体がだるくて、疲れやすい。新宿コマ劇場の１か月公演や全国ツアーで忙しい日々が続いていた。

続きを読む "Ｃ型肝炎（１）人間ドックで感染判明"

お酒と付きあう

高齢者はお酒とどう付きあったらよいのか。

　「缶ビール（３５０ミリ・リットル）１本までにしましょう」

　国立病院機構久里浜アルコール症センター（神奈川県横須賀市）の松井敏史医師は高齢者の１日の飲酒量について、こう呼びかける。

　厚生労働省によると、成人男性で健康に影響を与えない酒の量（１日）は一般的に、ビール中瓶（５００ミリ・リットル）１本程度とされる。

続きを読む "（２）高齢者は缶ビール１本 "

　高血圧症については、新聞、雑誌やテレビなどで情報はあふれていますが、低血圧症については、本当に大切な情報は隠れているようです。

　私自身、若い時から６０歳までは、最高血圧が９０～９５、最低血圧は６０～６５で、医師から低血圧と言われましたが、自分では平素、特に自覚症はありませんでした。夏期に朝、靴をはいて立ち上がった時、瞬間的に立ちくらみがすることがありましたが、これは体質的なものと思って、別に気にしませんでした。

続きを読む "低血圧から分かること "

◎県内全ての公立医療機関で受診可能。被害の大きかった八戸市の主要な医療機関は以下の通り
　八戸市立市民病院（八戸市田向毘沙門平１、０１７８・７２・５１１１）▽青森労災病院（八戸市白銀町南ヶ丘１、０１７８・３３・１５５１）▽八戸赤十字病院（八戸市田面木中明戸２、０１７８・２７・３１１１）

◎県内の災害拠点病院は次の通り
　盛岡赤十字病院（盛岡市三本柳６地割１―１、０１９・６３７・３１１１）▽県立中央病院（盛岡市上田１―４―１、０１９・６５３・１１５１）▽県立中部 病院（北上市村崎野１７地割１０、０１９７・７１・１５１１）▽県立胆沢病院（奥州市水沢区字龍ヶ馬場６１、０１９７・２４・４１２１）▽県立磐井病院 （一関市狐禅寺大平１７、０１９１・２３・３４５２）▽県立二戸病院（二戸市堀野大川原毛３８―２、０１９５・２３・２１９１）

◎救急処置が必要な患者のみで、重症患者を優先する病院は次の通り
　　仙台市立病院（仙台市若林区清水小路３―１、０２２・２６６・７１１１）
◎軽症患者を受け入れる病院は次の通り
　仙台市急患センター（同区舟丁６４―１２、０２２・２６６・６５６１）▽仙台オープン病院（仙台市宮城野区鶴ヶ谷５―２２―１、０２２・２５２・ １１１１）▽自衛隊仙台病院（同区南目館１―１、０２２・２３１・１１１１）▽中嶋病院（同区大梶１５―２７、０２２・２９１・５１９１）▽ＪＲ仙台病院 （同市青葉区五橋１―１―５、０２２・２６６・９６７１）▽広南病院（同市太白区長町南４―２０―１、０２２・２４８・２１３１）▽東北厚生年金病院（同 市宮城野区福室１―１２―１、０２２・２５９・１２２１）▽長町病院（同市太白区長町３―７―２６、０２２・７４６・５１６１）▽仙台逓信病院（同市青葉 区中央４―５―１、０２２・２６８・３１５０）▽ＮＴＴ東日本東北病院（同市若林区大和町２―２９―１、０２２・２３６・５９１１）▽県庁前日本赤十字社 仮設診療所（同市青葉区本町３―８―１）

◎県内の災害拠点病院は次の通り
　　水戸赤十字病院（水戸市三の丸３―１２―４８、０２９・２２１・５１７７）▽日立製作所日立総合病院（日立市城南町２―１―１、０２９４・２３・ １１１１）▽なめがた地域総合病院（行方市井上藤井９８―８、０２９９・５６・０６００）▽総合病院土浦協同病院（土浦市真鍋新町１１―７、０２９・ ８２３・３１１１）▽筑波メディカルセンター病院（つくば市天久保１―３―１、０２９・８５１・３５１１）▽総合病院取手協同病院（取手市本郷 ２―１―１、０２９７・７４・５５５１）▽古河赤十字病院（古河市下山町１１５０、０２８０・３２・３２１５）▽日立製作所ひたちなか総合病院（ひたちな か市石川町２０―１）

◎患者の受け入れが可能な病院は次の通り
　県立医科大付属病院（福島市光が丘１、０２４・５４７・１１１１）▽いわき市立総合磐城共立病院（いわき市内郷御厩町久世原１６、０２４４・３６・５１０１）▽公立相馬総合病院（相馬市新沼坪ヶ迫１４２、０２４４・３６・５１０１）

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◎人工透析

　日本透析医会（東京都千代田区）は東日本巨大地震で被災した人工透析が必要な患者のために、透析に関する医療施設の情報をホームページ（ｈｔｔｐ://ｗｗｗ.ｓａｉｇａｉ‐ｔｏｕｓｅｋｉ.ｎｅｔ/）で公開している。同会は、「透析を扱う施設間の情報共有や患者、家族の迅速な情報収集のために役立ててほしい」としている。問い合わせは（０３・３２５５・６４７１）へ。 　また、人工透析についての相談窓口は次の通り。

県健康国保課（０１９・６２９・５４７１）

県医療薬務課（０１７・７３４・９２８７）

仙台社会保険病院（０２２・２７５・３１１１）

県保健予防課（０２９・３０１・３２１９）

来月論文掲載、２７日報告会も

　山形大農学部の阿部利徳教授（６２）（遺伝育種学）は、鶴岡市特産の「だだちゃ豆」の成分に、肝機能改善や疲労回復に効果があるとされるアミノ酸の一種「オルニチン」が、一般的な枝豆の最大約５倍も含まれているとの研究成果をまとめた。

続きを読む "だだちゃ豆に大量の疲労回復成分…山大・阿部教授が発見"

ハーブ、オルニチン…二日酔い対策以外にも

　忘年会や新年会で酒量が増えがちな季節。二日酔い対策として、ここ数年「ウコン」が注目されているが、最近は二日酔いだけでなく、カロリー抑制や疲労回復などにも配慮した商品が登場してきた。（経済部　佐俣勝敏）

続きを読む "ウコン飲料に「新成分」"

カキのパン粉焼き

撮影／鈴木　雅也

続きを読む "よりぬきクック・ブック"

仙台厚生病院が国内初

　右心房まで達した肝臓がんで心臓手術を経験した患者に対し、人工心肺をつないで体温を極めて低温にした手術を、仙台厚生病院（宮城県仙台市青葉区）が国内で初めて成功したことがわかった。

続きを読む "「超低体温」肝臓がん手術に成功"

診察の様子

　過去の調査によると、日本人の７３%が、インスリン注射に関するなんらかの心理的抵抗感を持っていると言われています。この心理的抵抗感はいくつかに分類できますが、中でも誤った知識や先入観が原因で生まれる「インスリンについての嫌なイメージ」は、特に強い抵抗感を生じさせます。

続きを読む "インスリン注射は「転ばぬ先のつえ」"

月桂冠研究所　マウスで実験

酒かすに含まれる成分が肝障害の予防に効果があることを確認した堤・副主任研究 員（京都市伏見区の月桂冠総合研究所で）　

　かす汁など冬の家庭料理で親しまれている酒かすに含まれる成分が、肝臓を保護する効果があるという研究結果を、月桂冠総合研究所（京都市伏見区）がマウスを使った実験で明らかにした。

続きを読む "酒かす成分、肝臓保護"