元気にかむ
（１）かみ合わせ異常 放置で悪化
体によいとされる食物は数多いが、その効果も、きちんとかんで消化してこそ。だが、しっかりとかむことができない人は意外に多いという。「
歯がすり減ったり欠けたりしても、慣れると違和感を感じなくなる。しかし、無理なかみ合わせで食べ続けると、周囲の健康な歯に負担がかかってもろくなったり、あごの関節がずれたりするなど、さらに大きな問題を引き起こす心配がある。
自己チェックで、かみ合わせの異常を早期発見するために同学会が開発したのが、「咬合スコア」だ。最近１か月間について、六つの項目＝表＝に対し、答えが「ほとんどない」なら０点、「少しある」なら３点、「ある」なら５点を足す。合計が６～８点の場合、かみ合わせに異常がある可能性があり、９点以上なら、大きな問題があると考えられる。
６点以上でも必ず治療が必要とは限らないが、上濱さんは、「まずは、専門家に診てもらいましょう」とアドバイスする。同学会のサイト（http://www.ago.ac/）で、「咬合スコア」のチェックシートをダウンロードでき、各地の指導医の検索も可能だ。
（2010年8月19日 読売新聞）
