メタボ指導、効果てきめん…受けた人は腹囲スリムに
男２．０１センチ、女２．４８センチ
生活習慣病予防のためのメタボ健診（特定健診）で、食事や運動などの保健指導を受けた人は、その後１年間で体重が２キロ近く減るなどの効果があったことが、厚生労働省研究班の調査で分かった。
日々の食事をメモや写真で記録してもらうなど、熱心な指導をするほど、効果が大きくなる傾向があり、調査をまとめた今井博久・国立保健医療科学院疫学部長は「効果は予想以上。保健指導は積極的に受けてほしい」と話している。
調査は、２００８年度に健診を受けた８都道府県の国民健康保険加入者を対象に実施。腹囲などが基準を超えて保健指導の対象となった６万１０００人のうち、健診結果が判明した後、保健指導を受けた１万２０００人と、受けなかった４万９０００人で、１年後の体重などの変化に違いがあるか調べた。
その結果、保健指導を受けた人の場合、体重が男性で平均１・６５キロ、女性で平均１・７９キロ減少。腹囲も男性が２・０１センチ、女性は２・４８センチ 減った。指導を受けなかった人も体重は健診後に減ったが、減少幅は男性が０・４９キロ、女性は０・６１キロだけ。腹囲の減少は男性が０・７１センチ、女性は０・９６センチにとどまった。保健指導で、血糖値や中性脂肪、血圧も改善した。
（2010年8月13日 読売新聞）
